最好的作息時間表使用技巧
最好的作息時間表的編制：
1、堅持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。
2、適當(dāng)午睡對于減輕身心疲憊，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。
3、過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等。
最好的作息時間表通用技巧
1：格式刷
格式刷的使用很簡單，只要點(diǎn)擊一下格式刷，然后在選擇要復(fù)制的格式，最后就是選擇要修改的個單元格了，可以批量修改的哦。
2：隔行填充顏色，讓表格更炫酷
Ctrl + T
首先利用快捷鍵Ctrl+shift+右箭頭+下箭頭 對表格進(jìn)行全選，然后按住Ctrl + T即可實現(xiàn)。
Ctrl + T的方法十分快捷，可以快速對表格進(jìn)行顏色的填充，但卻無法實現(xiàn)自選顏色。
自選顏色的填充方法
首先利用快捷鍵Ctrl+shift+右箭頭+下箭頭 對表格進(jìn)行全選。然后在開始菜單中選擇條件格式-新建規(guī)則
選擇使用公式確定要設(shè)置格式的單元格，然后在格式中輸入 =MOD(ROW(),2)=0 *0表示偶數(shù)行填充，1表示奇數(shù)行填充
然后選擇格式按鍵，打開填充選項卡，選擇自己喜歡的顏色進(jìn)行填充。
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